Em um esforço para manter a paz, evitar conflitos ou proteger o parceiro, muitos de nós adotamos um hábito comum: o silêncio. Guardamos frustrações, engolimos mágoas e suprimimos o que realmente sentimos. Embora pareça uma estratégia de autopreservação no curto prazo, a neurociência revela que essa prática tem um custo […]
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Uma Perspectiva Espiritual e Comportamental Nos dias atuais, em um mundo repleto de desafios e tensões, a busca por recursos que promovam a saúde mental é uma prioridade crescente. Um campo de estudo que se destaca nessa busca é a relação entre o engajamento com a Bíblia e seu impacto […]