Benefícios, Efeitos e Precauções A Ashwagandha, também conhecida como ginseng indiano ou Withania somnifera, é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina tradicional ayurvédica. Este adaptógeno, conhecido por suas propriedades de modulação do estresse, tem atraído a atenção de pesquisadores e usuários em busca de melhorias na saúde mental e […]
bem-estar psicológico
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O Lado escuro da Desordem O conceito de “lar” vai além de um simples espaço físico. Ele é, na verdade, um reflexo da identidade e do estado emocional de uma pessoa. Estudos, como o realizado por The dark side of home: Assessing possession ‘clutter’ on subjective well-being e publicado no […]