terapia cognitivo-comportamental

A adolescência é um período repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Sentir-se triste de vez em quando é natural, mas quando a tristeza persiste e começa a interferir no dia a dia, é importante dar atenção a esses sentimentos. Neste artigo, vamos abordar algumas estratégias para lidar com a […]