A adolescência é um período repleto de mudanças físicas, emocionais e sociais. Sentir-se triste de vez em quando é natural, mas quando a tristeza persiste e começa a interferir no dia a dia, é importante dar atenção a esses sentimentos. Neste artigo, vamos abordar algumas estratégias para lidar com a […]
saúde mental
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Benefícios, Efeitos e Precauções A Ashwagandha, também conhecida como ginseng indiano ou Withania somnifera, é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina tradicional ayurvédica. Este adaptógeno, conhecido por suas propriedades de modulação do estresse, tem atraído a atenção de pesquisadores e usuários em busca de melhorias na saúde mental e […]
O Lado escuro da Desordem O conceito de “lar” vai além de um simples espaço físico. Ele é, na verdade, um reflexo da identidade e do estado emocional de uma pessoa. Estudos, como o realizado por The dark side of home: Assessing possession ‘clutter’ on subjective well-being e publicado no […]
“O sono desembaraça a seda enredada das preocupações, é o bálsamo que alivia as dores do trabalho e o principal alimentador do festim da vida”. Shakespeare A Ligação Entre Sonhos e Realidade Existencial Desde os tempos remotos, a mitologia narra uma forte ligação entre os sonhos e a realidade existencial. […]
A Depressão no Contexto Global Em 2017, a Organização Mundial de Saúde (OMS) destacou em sua publicação “Depression and Other Common Mental Disorders” que mais de 300 milhões de pessoas no mundo estão sofrendo de depressão. A OMS declara que esse número vem subindo, e é ainda mais preocupante em […]